2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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421 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 44.36g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 간식/기타: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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