2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1616 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Tim Hortons Iced Capp (Small), Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. 점심 식사: Black Diamond Marble Cheese String, Fried Potatoes. 저녁 식사: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. 간식/기타: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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