2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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480 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 4.10g.
아침 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Село Зеленое Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Кофе (Растворимый), Бабинские Колбасы Сервелат. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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