2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1373 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Жареные. 저녁 식사: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 간식/기타: Варенье, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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