2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1107 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 79.45g.
아침 식사: NPL Anabolic Whey, NPL Pre-Workout. 저녁 식사: Sweet Potato Fries, Beef Steak. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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