2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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2180 kcal
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지방: 104.06g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 198.58g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сахар, Яйцо, Лента Пирог с Луком и Яйцом. 점심 식사: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. 저녁 식사: Delicados Nachos Оригинальные, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Карась. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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