2014년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:
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1594 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Gut & Günstig Thai Suppe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Master Crumble Früchte-Müsli, Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Roulade. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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안정된 체중
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