2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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2249 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 229.27g.
점심 식사: Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Leven Abacaxi Desidratado, Aviação Manteiga com Sal, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Ovo Cozido. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Australiano Integral. 간식/기타: Jasmine Granola Integral, Leven Abacaxi Desidratado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Nanica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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