2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
2250 kcal
|
지방: 107.41g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 248.52g.
아침 식사: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Морозко Блинчики с Мясом, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Халва, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Карамель, Челны Хлеб Хлеб Серый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Милка Шоколад Милка Орео, Печеночный Торт. 간식/기타: Фру-Фру Мармелад, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . 더보기
|
안정된 체중
|