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早餐吃自己煎的蔥花高麗菜火腿紅蘿蔔玉米雞蛋煎餅。
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10/14(五)體重61.9KG
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61.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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345 kcal
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지방: 21.62g | 단백질: 11.27g | 탄수화물: 28.40g.
아침 식사: 泰山 沙拉油, 日正 中筋麵粉, 甜玉米, 蔥, 紅蘿蔔, 雞蛋, 富統 火腿, 高麗菜. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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