2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1482 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: Butter , Syrup, Whole Wheat Pancakes. 점심 식사: Coffee with Cream and Sugar, Banana, Kern's Derby Pie, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , Turkey Cutlet, Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Wild Sockeye Salmon, Knorr Chicken Flavor Broccoli. 간식/기타: Clio Greek Yogurt Bar Hazelnut, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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