Anka_vegan_Love님의 저널, 2022년 10월 13일

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2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.8 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:

1202 kcal

지방: 29.22g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 147.80g. 아침 식사: Mohnbrötchen, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Lidl Pommes, Vemondo Vegane Gyros Streifen. 간식/기타: Foodloose Amy Apple. 더보기

2220 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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