2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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551 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 23.09g | 탄수화물: 78.38g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo. 점심 식사: Carob House Alfarroba com Coco, Jussara Leite Desnatado , Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. 간식/기타: Banana Brasil Castanha com Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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