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I HATE inflammation! Ugh ridiculous . I am not cheating at all. Grrr. Fasted 20 hours.
Took Lasix and Potassium.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1139 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 197.71g.
아침 식사: Ginger tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Foods Market Dried Cranberries, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bean & Cheese Burrito. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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