2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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598 kcal
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지방: 21.30g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Publix Fresh Strawberries, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. 점심 식사: Texas Pete Buffalo Chicken Dip, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Nasoya Vegan Egg Roll Wraps, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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