2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1697 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 145.30g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. 점심 식사: President Queijo Prato Fatiado, Hellmann's Maionese Aioli, Patinho, Wickbold Maxi Burger Original, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Contra-filé. 저녁 식사: Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Albumina Sabor Natural. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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