2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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895 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sesame Oil , Egg White , Millet . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Uvelka Buckwheat. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Uvelka Buckwheat. 간식/기타: Granny Smith Apples, Blackberries . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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