2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1217 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Strawberry, Tahu, Ikan Asin. 점심 식사: Tahu Goreng, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Asin. 저녁 식사: Opak, Nasi Putih, Terong Balado, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Isi, Ceker. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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