2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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2083 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 258.44g.
아침 식사: Probios Farina di Cocco, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Mela, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Cuori di Merluzzo D’Alaska, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Scottona Scamone. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Certossa Gallette di Farro Bio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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