|
Продолжаем отвоевывать пяди и крохи.
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1916 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая , Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Сосиски из Индейки. 저녁 식사: Самогон, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареная Картошечка. 간식/기타: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Пиво. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|