2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1134 kcal
|
지방: 30.71g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 175.07g.
아침 식사: Sanabios Composta di More, Wasa Original. 점심 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Grana Padano Grana Padano, Burro, Auchan Patate, Barilla Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arnaboldi Vermicelli di Soia. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Mele Pink Lady. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|