2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1949 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 196.79g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Urtete, Vand, Aurion Rugflager , Mandler, Græskarkerner, Alpro Organic Plantgurt, OTA Solgryn, Trope Tørrede Tranebær, Urtekram Hørfrø. 점심 식사: Sort Peber, Graasten Remoulade , Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Amanda Seafoods Vildfanget Torskerogn, Fiskemandens Marinerede Sild, Vand (på Flaske). 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Basmati Ris (Kogte), Høns i Asparges, Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Grønkål. 간식/기타: Toms Konge Mandler, Castus Frugtstang Nøddemix, Kaffe, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|