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Guten morgen 😃 heute morgen sieht es nicht so gut aus regnerisch trüb ☹️ kommt gut durch den Tag und passt auf euch auf
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109 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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916 kcal
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지방: 16.79g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Äpfel, Birnen, Weimarer Deutsches Corned Beef. 저녁 식사: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Zwiebeln, ORO di Parma Passierte Tomaten , Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Leitungswasser, Salz, Zucker. 더보기
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안정된 체중
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