2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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876 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 37.19g | 탄수화물: 75.94g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом. 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рот Фронт Карамель Лимончики. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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