2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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2191 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 114.62g | 탄수화물: 104.11g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофе. 점심 식사: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Утиное Мясо, Борщ. 저녁 식사: Франция Вино Белое Сухое, Лента Сыр Косичка, Селедка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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