2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
2374 kcal
|
지방: 80.96g | 단백질: 170.10g | 탄수화물: 237.17g.
아침 식사: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Котлеты рубленные, Пюре, Морковь. 저녁 식사: Vegan Food Арахисовая Паста Мягкая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Яблоко Зеленое, Киви, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|