2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
2035 kcal
|
지방: 96.54g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 216.72g.
아침 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Торт Маракуйя, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|