2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1841 kcal
|
지방: 117.05g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 98.67g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur, Marten Salami Sticks. 점심 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren. 저녁 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Sauce Bearnaise, Aldi Kochschinken, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Milka Schokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|