2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1275 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Crane Protein Riegel Stracciatella. 점심 식사: Lomee Liptauer Mild mit Brimsen, Lidl Käselaugenstangerl. 저녁 식사: Kartoffeln, Ei, Sonnenblumenöl, Nature's Gold Cremespinat. 간식/기타: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milch (Vollmilch). 더보기
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안정된 체중
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