2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1513 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Семенишна Сметана 10%, Кабачковые оладьи (своё). 점심 식사: Помидор Сливка, Куриные Котлеты (Своё), Увелка Булгур . 저녁 식사: Куриные Котлеты (Своё), Брест Литовск Сыр Российский, Картошка с Луком в Духовке (Своё). 간식/기타: Mixbar Marshmallow, Голден Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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