2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
928 kcal
|
지방: 29.22g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 118.32g.
아침 식사: Каравай-СВ Булочка Домашняя, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Гранат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кижуч, Пятерочка Груша Сезонная. 간식/기타: Зелёный Луг Бифидокефир, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|