2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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591 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 27.67g | 탄수화물: 54.68g.
아침 식사: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 綠茶. Elevenses: 乾烤杏仁(無鹽), 7-11 熱美式(中), 葡萄乾麵包, 橙子, 水煮蛋, 藍莓. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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