2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1004 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Italian Salad Dressing , Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sunset Mini Cucumbers. 저녁 식사: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Golden Corral White Rice, Salmon. 간식/기타: Trader Joe's Lemon Sorbet, Better Made Cheddar Cheese Popcorn . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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