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Start ab heute Abend
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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2349 kcal
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지방: 134.60g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Wiesbauer Spare Ribs, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Heidegrund Zwiebelmettwurst, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, K-Classic Delikatess Bierschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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