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Já não estava neste peso há 8 anos! Foi uma grande luta. Agora é continuar.
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1463 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Milho para Pipocas. 점심 식사: Pimentos, Cem Porcento Soja Fina, Óleo de Coco, Esparguete (Cozido). 저녁 식사: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
parabéns e muita força :)
2022년 10월 12일 작성이: martinaoliveira
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Força aí e continua com o plano que há-de chegar o alvo, mais dia menos dia!
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2022년 10월 14일 작성이: alves.tana
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2022년 10월 15일 작성이: joao.rafael4
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Parabéns! Força e boa continuação. ;-)
2022년 10월 16일 작성이: Artalmo
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2022년 10월 17일 작성이: Cromagn
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