2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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2108 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 197.38g.
아침 식사: Nestlé Grego Sabor Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Cozido. 점심 식사: Gatorade Tangerina, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kibon Sorvete de Chocolate. 간식/기타: Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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