2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
346 kcal
|
지방: 10.68g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 40.89g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Coco Seco, Linea Geleia de Amora Zero, Manga Palmer. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|