angelafaith42님의 저널, 2022년 10월 5일

2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.2 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 55.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
1901 kcal 지방: 88.63g | 단백질: 116.73g | 탄수화물: 157.93g.   아침 식사: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Chobani Lemon & Cream Blended, Soft Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Oven Roasted Diced Chicken Breast, Spinach . Afternoon Tea: Kinder Bueno. 저녁 식사: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Eggs and Cheesy Grits. 간식/기타: E&C Heavenly Hunks. 더보기
4503 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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