2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1104 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 42.41g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Walnüsse, Patros Bio Original Feta, Butternut Kürbis. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Äpfel. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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