2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1701 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 160.11g.
아침 식사: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Окей Сырок Творожный Selection, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Насладжи Конфеты. 점심 식사: Верес Огурцы, Окей Пампушки с Чесноком, Куриное Филе, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: 4 Сезона Плов с Бараниной. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Каждый День Грецкие Орехи . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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