2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1026 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Gummy Bears, Honey , Pineapple , Oyster Sauce , Subway Hot Chilli Sauce, Waitrose Thai Black Rice, Venison/Deer Steak. 점심 식사: Lamb Liver , Tesco Medium Eggs, Spirulina Seaweed (Dried) , Itsu Miso Easy, Blue Dragon Wholewheat Noodles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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