chocokossi님의 저널, 2022년 10월 12일

2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

112 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:

1465 kcal

지방: 37.87g | 단백질: 15.78g | 탄수화물: 209.38g. 아침 식사: Birnen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Avocado. 간식/기타: Freeway Rote Brause, Royal Flavour Erdnuss Cookies. 더보기

3034 kcal

운동: 빨래 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

chocokossi님의 체중기록

전체 내역보기

chocokossi님의 저널, 2022년 10월 12일

댓글달기

chocokossi님의 체중기록