|
Часто думаю о том, что если бы начала год назад, то сейчас бы был результат. Не получается думать, что если начать сейчас, то через год будет результат. Долгая перспектива
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1466 kcal
|
지방: 75.56g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 점심 식사: Сливы, Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Торговая Площадь Гороховый Суп. 저녁 식사: Котлета Куриная, Galbani Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
안정된 체중
|