2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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803 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 32.18g | 탄수화물: 73.32g.
아침 식사: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Peyman Çiğ Badem, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata, Muz. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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