2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1569 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Zott Sahne Joghurt Mild Waldfrucht, Marmelade, Brunch Feine Kräuter, Goldähren Laugenstange, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Yogurette Yogurette, Weiße Champignons (Gebraten), Sauce Hollandaise, Bofrost Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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