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Las dos semanas que llevo sin trabajar, se reflejan en la báscula, aunque no me preocupa porque sigo comiendo correctamente y entrenando 2- 3 veces a la semana.
En cuanto empiece la Campaña de Navidad la semana que viene, seguro que vuelvo a bajar de peso 🤪
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68.7 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1688 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado, Hacendado Hogaza 100% Natural , Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Danone Yogur Original, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Gazpacho Suave. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Natural, Huevo Duro. 간식/기타: sin Marca, Obrador Bulgaro de Trufa y Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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