|
Call me steady Eddy and I will be happy Larry 🐝😘❤️
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1496 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 166.17g.
아침 식사: Co-Op Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey. 저녁 식사: Waitrose Thai Style Salmon Fishcakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Basmati Rice (Cooked), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|