2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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2012 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 272.26g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conad Pistacchi, Eurospin Latte senza Lattosio, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio. 점심 식사: Ferrarini Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette, Banana, Mulino Bianco Pan Carrè. 저녁 식사: Salsa di Soia, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Riso Bianco, Salmone. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Enervit Barretta Proteica (40g), Uovo Sodo, Prozis Krispees Corn Tomato&Basil, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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