2011년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 12일:
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1956 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 222.74g.
아침 식사: Zone Perfect. 점심 식사: Lite Balsamic Vinaigrette Ken's, biscuits kfc, KFC bowl. 저녁 식사: Black beans, Tacos. 간식/기타: Boiled Egg, Sirloin, Romaine, NUTrition Energy Bar, Orange, YoCrunch. 더보기
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2991 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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