2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1557 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 150.63g | 탄수화물: 91.47g.
아침 식사: ВкусВилл Псиллиум. 점심 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Помидоры Черри, Увелка Греча, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Чеснок, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. 간식/기타: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, NL International Smart Go Айриш Крим, Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|